2024年10月の記事一覧

10月2日(水)のこんだて

キムチチャーハン、さばサラダ、ワンタンスープ、牛乳

さばサラダは、さっぱり食べられるようにレモンを使っています。

さばには体にいい働きをする脂がたくさん含まれているので、残さずいただきました喜ぶ・デレ

10月1日(火)のこんだて

ごはん、けんちんやき、水菜のごまあえ、かぼちゃのみそ汁、牛乳

「水菜のごまあえ」のちくわは、オーブンでカリカリに焼いてから和えています。

野菜と和えると、食感の違いを楽しむことができます喜ぶ・デレ